📚Read 20 book 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣
Progress 100%
Tasks (20/20)
1. Истории про девочку Эмили (Люсі Мод Монтгомері)
2. 365 коротких історій для душі (Брунно Ферреро)
3. Вечное наследство любви (Джанет Ок)
4. Ніколи не їжте наодинці (Кейт Феррацці)
5. В изгнании (Христина Рой)
6. Дорогой Джон (Николас Спаркс)
7. Фактор матери (Генри Клауд, Джон Таунсенд)
8. Рілла з Інгслайду (Люсі Мод Монтгомери)
9. Без Бога на свете (Кристина Рой)
10. Три друга (Кристина Рой)
11. В стране солнца (Христина Рой)
12. Дневник памяти (Николас Спаркс)
13. Становлення (Мішель Обама)
14. У любви легкая поступь (Джанет Оак)
15. Ревна молитва (Прісцилла Шаєр)
16. Старинний рецепт свадебного пирога (Юліанна Караманн)
17. Маленький принц (Антуан де Сент Екзюпері)
18. Расцветающая мечта любви (Джанет Оак)
19.Любовь набирает силу (Джанет Оак)
20. Любовь приходит домой (Джанет Оак)
To-do
Achieved!
Mar 1 - Dec 30, 2020 • 305 days
Description
Description
- Розумова стимуляція
Дослідження показують, що постійна стимуляція мозку, чим є читання, знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера і деменції. Так само, як і будь-якому м’язу людського тіла, мозку необхідне тренування, щоб залишатися сильним і здоровим.
2. Зниження стресу
Неважливо, який стрес ви відчуваєте на роботі, в стосунках або десь ще, щойно ви берете книгу і занурюєтеся в історію, він миттєво зникає, напруга відпускає і тіло розслабляється.
3. Знання
Щоб ви не читали, голова наповнюється новими знаннями, і ви ніколи не знаєте, в який момент вони вам знадобляться. Але чим знань більше, тим більше ви готові протистояти будь-яким перешкодам.
4. Розширення словникового запасу
Чим більше ви читаєте, тим більш змістовно і вишукано говорите. А це в свою чергу сприяє і більшій впевненості в собі, і кар’єрним можливостям. До того ж, ви черпаєте слова не тільки з рідної, а й іноземних мов, що ставить вас ще на щабель вище.
5. Поліпшення пам’яті
Читаючи книгу, ви запам’ятовуєте неймовірну кількість персонажів, їхні історії, почуття, масу підсюжетів і деталей. Ця нова інформація нашаровується на вже наявну і формує нові зв’язки, завдяки чому запам’ятовується ще краще.
6. Розвиток аналітичних здібностей
Чи доводилося вам читати детектив і розгадувати головну таємницю ще до закінчення книги? Якщо так, значить ви застосували критичне і аналітичне мислення, прийнявши і відсортувавши всі наявні факти і припущення. Аналітичні здібності застосовуються і коли ми оцінюємо книжку в цілому: склад, сюжет, персонажів, і далі можемо її обговорювати з іншими, обґрунтовуючи свою думку.
7. Посилення концентрації
У сучасному божевільному світі інтернету з великою кількістю інформації і багатозадачності увага частіше розсіюється, ніж фокусується. Це в свою чергу підвищує рівень стресу і знижує продуктивність. Коли ж ми читаємо книгу, вся увага зосереджена на історії, все зовнішнє випаровується. Спробуйте читати 15-20 хвилин перед роботою і будете здивовані рівнем концентрації, прийшовши в офіс.
8. Поліпшення письмових навичок
Це відбувається паралельно з розширенням словникового запасу. Добре написаний чужий текст впливає і на ваш власний, що врешті-решт формує стиль, смак і стає звичкою. Так само як музиканти піддаються впливу один одного або художники використовують техніки відомих майстрів, так само і письменники вчать писати кожного з нас.
9. Заспокоєння
Уже той момент, коли ви берете до рук книгу, приносить релаксацію, а те, про що ви читаєте, здатне дати відчуття внутрішнього спокою й умиротворення. Деякі тексти знижують кров’яний тиск, не кажучи вже про те, що книги із саморозвитку можуть вирішувати конкретні проблеми.
10. Розвага
Книги вдома, книги в Мережі, книги в бібліотеці. Різноманітність сюжетів, жанрів, форматів. З книгами джерело розваг не закінчується ніколи. І воно завжди доступне.